父母离婚但是自己成年了怎么办

父母离婚时子女已成年，法律上确实不存在抚养权归属问题。这一情况使子女在法律层面无需被特定一方抚养。

针对不同方面，有如下措施和建议：
1.财产分割方面，父母共同财产的分割主导权在父母双方。他们可先自行协商，若协商无果，可借助法律途径，由法院依财产状况及相关原则判决。成年子女通常不参与分割，不过父母自愿给予的情况例外。成年子女应尊重父母对财产的处理。
2.情感上，成年子女要认识到父母离婚对自身心理可能有影响，主动调整心态，尝试站在父母角度理解他们的决定，保持家庭关系和谐。
3.赡养义务上，成年子女应明确赡养责任不因父母离婚而改变，始终牢记对父母的经济供养、生活照料和精神慰藉义务，为父母提供安稳的晚年生活。
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法律分析：
（1）父母离婚时子女已成年，确实不存在抚养权的法律判定。抚养权主要是针对未成年子女成长保障所设立。

父母共同财产分割遵循自愿协商优先原则。双方可自行商量如何分配财产。
若协商无果，向法院起诉后，法院会依财产状况及照顾相关方权益进行公平判决。成年子女一般不介入父母共同财产划分，除非父母主动给予。

（2）虽然在法律层面成年子女不涉及抚养权，但在情感方面，父母离婚带来的冲击不容小觑。成年子女需做好自我心理调适，尝试从父母角度出发理解他们的决定。

（3）赡养义务具有法定性和持续性。父母婚姻关系变化不影响子女赡养责任。成年子女要切实履行赡养责任，从物质和精神多方面给予父母关怀。

提醒：
父母离婚成年子女虽无抚养权困扰，但财产、情感、赡养方面有诸多注意。注意财产不可随意主张，赡养要切实履行。
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（一）财产分割方面，成年子女虽不能主动参与父母共同财产划分，但可在父母协商时从旁协助沟通，提供客观建议，促使双方和平理性解决财产问题。

（二）情感调适上，成年子女除自己调整心态，还可组织家庭聚会等活动，创造机会让父母交流，缓解彼此关系紧张度。

（三）赡养义务履行中，成年子女要定期看望父母，关注他们身心健康，遇到问题及时解决，切实履行好赡养责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十七条规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。
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父母离婚时子女成年，法律上没抚养权归属这回事。
财产分割，爸妈先商量，商量不好就找法院，法院按实际情况和照顾相关方权益来判。子女一般不能分，爸妈愿意给除外。

情感上，父母离婚或许影响子女，成年子女得调整心态，理解他们的决定。

赡养义务方面，爸妈离不离婚，成年子女都得养他们，从经济、生活、精神上给予照顾，让爸妈安享晚年。
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结论：
父母离婚时子女已成年，不存在抚养权归属问题，财产分割由父母协商或法院判决，成年子女一般不参与，赡养义务不因父母离婚改变。
法律解析：
根据《民法典》规定，父母离婚时涉及的财产分割是夫妻双方共同财产的处理。夫妻共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。成年子女并非夫妻共同财产分割的主体，除非父母自愿给予。在赡养义务上，成年子女对父母负有法定赡养责任，父母婚姻关系的解除不影响这一义务。这是法律对老年人权益的保障，也是子女应尽的道德和法律责任。若在这方面遇到困惑，建议及时向专业法律人士咨询，以便更好地了解自身权利义务，依法依规处理相关问题。